中国疾病包袱地东北、西北最需要防心脑血管病

更新时间:2019-03-05

近日,北京安贞医院赵冬教养等Nature子刊发文详述了中国心血管病盛行的八大特点。其中提到,从前30年,心脑血管病去世亡率显现明显的地区差异。这种地域差别在1990~2016 年中国及省级行政区疾病包袱报告中可见一斑。报告指出,脑血管病跟冠心病累赘集中在东北和西北地区,在东南沿海地区较低。

究其起因,一方面与北方人的饮食习惯有关,北方人群摄入盐分比南方人多,体力劳动相对少,蔬菜生果摄入更少。另一方面,北方的景象条件较为酷寒,也给心脑血管的发病造成了一定的环境影响。但心脑血管疾病属于可能防备的疾病,这要从导致疾病的四大危险因素入手。

第一,防范超重跟肥胖。第二,避免蛋白质缺乏。第三,补充膳食纤维。提倡多食用谷类食物、粗杂粮,每天多吃蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食品。糖果等甜食要少吃。第四,低盐饮食。



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